Уникальная методика тренировок
по хоккею для детей в Химках
Запишись на пробную бесплатную тренировку
О НАС
Основатели SpeedSkillsProgram
Потякин Михаил Владимирович
Высшее профессиональное образование ЧГУ 2004-2009 г.г.
-
Воспитанник Ярославской хоккейной школы
-
Трехкратный бронзовый призер Вхл, сезонов:
-
2014-2015 г.г. ХК "ТХК" г. Тверь
-
2015-2016 г.г. ХК "ТХК" г. Тверь
-
2016-2017 г.г. ХК "Рубин" г. Тюмень
-
Победитель регулярного чемпионата 2015-2016 г.г. г. Тверь
-
Победитель традиционного матча "Русской классики" в составе ХК "Рубин" Тюмень 2017-2018 г.г.
-
КМС
В качестве тренера "Воинов льда" 2008-2009 г.г. выиграл Национальную Детскую Хоккейную лигу (НДХЛ) сезона 2018-2019 г.г.
Бондарев Никита Юрьевич
Высшее профессиональное образование ЧГУ
2005-2010 г.г.
-
Воспитанник хоккейной школы СеверСталь г. Череповец
-
Чемпион высшей лиги 2008-2009 г.г. ХК "Химик" г. Воскресенск
-
Двукратный бронзовый призер Вхл, сезонов:
-
2014-2015 г.г. ХК "ТХК" г. Тверь
-
2015-2016 г.г. ХК "ТХК" г. Тверь
-
Победитель регулярного чемпионата 2015-2016 г.г. г. Тверь
-
МС
В качестве тренера "Воинов льда" 2008-2009 г.г. выиграл Национальную Детскую Хоккейную лигу (НДХЛ) сезона 2018-2019 г.г.
Программа
Авторская программа с использованием специальных эспандеров во время катания, направленная на:
-
увеличение взрывной скорости
-
увеличение стартовой скорости
-
увеличение силы отталкивания
-
активация и укрепление голеностопа
Данная программа:
-
делает тренировки более эффективными и дает дополнительную нагрузку на тело.
-
укрепляет все приводящие мышцы, отвечающие за скорость.
-
исправляет технику катания, предотвращая заваливание голеностопа в коньках.
-
развивает голеностоп, икроножные мышцы для повышения скоростно-силовых качеств хоккеистов.
Силовое катание направлено на:
-
правильную посадку хоккеиста
-
эффективное скольжение
-
торможение + взрыв
-
правильное выполнение упражнений на внутреннем и внешнем ребре и многое другое
Дриблинг
-
обманные движения и финты
-
дриблинг на скорости с заданиями повышенной сложности
-
контроль шайбы
-
все виды бросков (в т.ч. броски из под обводки)
-
упражнения, развивающие игровое мышления
Сфп -
специальная физическая подготовка
TRX - эффективная и безопасная программа физической подготовки хоккеистов, дающая максимальный результат
-
Эффективные тренировки по развитию мышц-стабилизаторов
-
Проработка мышц пресса, икроножных мышц, мышц спины
-
Укрепления связочного аппарата
-
Использование специальных тренажеров для отработки правильного скольжения и развития координации
-
Дриблинг и броски (акцент на правильность выполнения броска и передачи)+задания повышенной сложности
-
Упражнения на координацию и реакцию хоккеиста
-
Растяжка
-
"Здоровая спина" (формирование правильной осанки ребенка, гибкость, общее оздоровление)
Расписание
ЛДС Айсберг ул. Пожарского 22а
Чтобы добавить свой контент, нажмите здесь.
📅 ПО ВТОРНИКАМ
18:30-19:30 лед
- катание
- дриблинг
- упражнения, развивающие игровое мышление
20:00-21:00 сфп
- TRX, дриблинг, броски
Чтобы добавить свой контент, нажмите здесь.
📅 ПО СРЕДАМ
16:00-17:00 лед
- катание
- дриблинг
- упражнения, развивающие игровое мышление
17:30-18:30 сфп
- TRX, дриблинг, броски
Чтобы добавить свой контент, нажмите здесь.
📅 ПО СУББОТАМ
18:30-19:30 сфп
- катание
- дриблинг
- упражнения, развивающие игровое мышление
20:00-21:00 лед
- TRX, дриблинг, броски
Галерея
Наши сборы SpeedSkillsCamp
Приглашаем детей принять участие в наших ежегодных учебно-тренировочных летних сборах в г. Клин и интенсивах в г. Москва по хоккею, в которых приняло участие более 300 человек. Наша уникальная программа развивает ключевые навыки хоккеиста и зарекомендовала себя результатами детей.
Проведение кубков SpeedSkillsCup
Приглашаем детей 2014 г.р. принять участие в наших кубках. Соревнования проводяться на высоком уровне при поддержке нашего партнера
"TrackHockey"-статистика и аналитика (обслуживают проекты SJ Sharsk (Калифорния, команда NHL)
По результатам каждого матча награждаются лучшие игроки матча с фиксированием награды в портфолио игрока.
Статистика гол+пас остаётся в базе TrackHockey.
По результатам кубка награждаются:
Победитель переходящим Кубком SpeedskillsCup
Призеры награждаются медалями.
Свяжитесь с нами
Химки, Московская обл.,ул. Пожарского 22 а
Email: speedskills@yandex.ru
8 (920) 684-82-14 Михаил Потякин
8 (920) 183-02-47 Никита Бондарев