Авторская программа с использованием специальных эспандеров во время катания, направленная на:
  •  увеличение взрывной скорости
  •  увеличение стартовой скорости
  •  увеличение силы отталкивания
  •  активация и укрепление голеностопа
Данная программа:
  • делает тренировки более эффективными и дает дополнительную нагрузку на тело.
  • укрепляет все приводящие мышцы, отвечающие за скорость.
  • исправляет технику катания, предотвращая заваливание голеностопа в коньках.
  • развивает голеностоп, икроножные мышцы для повышения скоростно-силовых качеств хоккеистов.
Дриблинг
  • обманные движения и финты
  • дриблинг на скорости с заданиями повышенной сложности
  • контроль шайбы
  • все виды бросков (в т.ч. броски из под обводки) 
 Силовое катание направлено на: 
  • правильную посадку хоккеиста
  • эффективное скольжение
  • торможение + взрыв 
  • правильное выполнение упражнений на внутреннем и внешнем ребре и многое другое 
DSC_6586.jpg

ВРЕМЯ ПОБЕЖДАТЬ!